オナ禁14日目 筋トレ初心者が行ったトレーニング 続き

1日あけての更新。オナ禁14日目。なんなくこなせている。こういうときこそ、気が緩みやすいので、気をつけるべし。

ということで、筋トレ話の続き。

 

胸、背中をいじめぬき(たいしてやってない)、ちょっと満足。

下半身のトレーニングに移る。 

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オナ禁11日目 砂糖禁止に効果はあるのか?

すごく参考になるブログで「BLOG NOPMO」というオナ禁ブログがあります。

(有名なサイトですので、私が紹介するのもおこがましいのですが……)

 

そのブログの記事の1つに

砂糖禁の記録とその効果など – BLOG NOPMO

があり、拝見させていただきました。

 

その効果、オナ禁と並行して試して実感してみたい!と思うと同時に、

ふと、1つの映画が思い浮かび見たくなった。

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