オナ禁8日目 ジムで筋トレを始める

今日はジムで初めて筋トレをした。

しばらくはマシーンや注意点などの説明が多めで、実際に鍛える時間は短い。

でも今日の短いトレーニングだけで、すでに身体がプルプルしてるんだが……。

誰かに見られながらトレーニングするのは、最初は恥ずかしかったが、

自分1人でやるよりスッキリする。

その場で「はーい、OKです!力、強いじゃないですか!」とか褒めてもらえるからかな。

あと、自分と似た体型の人の話が聞けるのも励みになる。

これから頑張っていこう!と思えた1日だった。

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