オナ禁16日目 ふと、リセットしたいなと感じるとき

電車でキレイな女性を見る。

好きなAV女優の名前を思い浮かべる。

なんとなく昔好きだった人のことを思い出す。

 

書いている例がなんかおかしいが、似た感情を抱くことが最近多い。

エロい気持ちになるわけではない。

焦りとかでもなくて、さびしいだったり、はかないという気持ちに似ている。

というか、私のショボい語彙力ではそれ。

みぞおちがキューっなる感じ。ホームシックな感じ。

 

このときに「あーエロい動画を見て、リセットしたい」と思うことがある。

積極的にムラムラして、リセット!とかじゃない。

なんか、まぎらわせたいという気持ちがこみ上げてくる。

 

このときのほうが、いまは怖い気がする。ムラムラは何とかできそうだけど、こっちは難しい……。

 

うまく言えないけど、

オナ禁をすると、ポッカり穴が空くイメージがある。気持ちの部分と時間的な部分の両方ともにスぺースが空くイメージ。

気持ちの部分では、そのスペースがムラムラで一杯になりやすいときもあるし、さびしいときもあるし、やる気に満ちあふれるときもある。

時間的な部分は、オナ禁の代わりに漫画を見たりすることもあれば、ブログを書くことをしたり、筋トレしたりもする。

 

当たり前だけど、両方へのアプローチを考える必要があると思う。

気持ちへは、瞑想とか、散歩とか、自分なりの続けられる方法を考える。

時間的なものなら、他には、例えば読書の時間を決めたりとかかな。

筋トレは両方に有効だから、オナ禁と一緒に勧められる1つの理由だと思う。もちろん、単純にオナ禁によって効果が出やすくて、鏡見れば分かりやすいからもある。自信になって、気持ちが上向きになりやすそう。

ここでは、良いものだけではなくて、私には合わなっかったものも含めて、載せていきたい。

読者の方が、その中から1つでも得ることがあれば嬉しい。

 

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